pausas activas ejercicios No hay más de un misterio
Cómo Realizarlo: Marca una Dirección en el Suelo: Usa una cinta o una cuerda para crear una trayecto recta en el suelo.Explora algunos ejemplos de pausas activas dinámicas, pausas activas para cuello y manos y pausas activas visuales para que realices de forma individual, en pareja o con tu equipo de trabajo. Puedes implementar las pausas activ